Globus news

Ova dijeta namenjena je gojaznima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili nečistom kožom, jer smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način, pa čini kožu lepšom. Dijeta je dosta restriktivna i zato pre nego što se odlučite za njenu primenu konsultujte se sa nutricionistom i lekarom, a sprovodite je uz lekarski nadzor.  Vrlo je važno da, ako se odlučite na ovu dijetu, sebi postavite realne ciljeve.   Poželjno je da i kod najrestriktivnijih dijeta telo mršavi dnevno najviše do pola kilograma. Ova dijeta nudi mogućnost gubitka dnevno i po jedan celi kilogram. Pošto se za vreme upražnjavanja dijete unosi manje ugljenih hidrata smanjuje se mišićna masa, pa je  potrebna fizička aktivnost.  To može biti fitnes, trčanje, biciklizam, plivanje ili jednostavno hodanje.  Hranu nemojte previše soliti, jer so veže vodu u telu .  Umesto soli radije upotrebite začinsko bilje . Ipak,  ako nemate previše suvišnih kilograma, onda pribegnite nekoj drugoj dijeti! Ili...

Taj mladić je navijač Partizana. Oni su te večeri bili na dve strane. Moj sin je navijao za Zvezdu. Gledali su u kafiću utakmicu. Ništa nisu uradili. Taj mladić nikada nije gonjen ni za kakvu drogu ni za bilo šta. Nikada. Ni danas. Nikada. Gonjen je za tuče, dva puta, nikada pravosnažno osuđivan. Ovako je o Aleksandru Vidojeviću, zvanom Sale Rošavi pričao predsednik Srbije Aleksandar Vučić, kada je Krik objavio fotografiju Vučićevog sina Danila u društvu Vidojevića. Podsetimo, portal Krik je u junu objavio sliku iz jednog beogradskog kafića na kojoj je Danilo Vučić sa Aleksandrom Vidojevićem i još nekoliko muškaraca gledao fudbalski derbi između Zvezde i Partizana. Vidojević je član Partizanove navijačke grupe “Janjičari”, koju je vodio Aleksandar Stanković zvani Sale Mutavi, koju je nakon njegovog ubistva 2016. godine preuzeo njegov najbliži saradnik Veljko Belivuk, zvani Velja Nevolja. Vest da je Belivuk uhapšen na aerodromu “Nikola Tesla” u petak je izazvala veliku pažnju javnosti. ...

Ministar zdravlja Zlatibor Lončar izjavio je danas da "ima dosta školske dece" zaražene koronavirusom i da su ona "ozbiljni prenosioci bolesti", ali nije znao da kaže koliki je taj broj. Lončar napominje i da se među decom pojavio "još jedan ili dva virusa" koji nisu korona i da treba obratiti pažnju. Broj dece zaražene koronom se menja, ima ih dosta, ima dosta i beba i školske dece, oni su jedan ozbiljan prenosilac bolesti. S druge strane, pojavila su se još jedan ili dva virusa koji nisu korona i trenutno su u opticaju. Ne zaboravite da tek očekujemo sezonski grip da nam dođe“, rekao je Lončar u Nišu. Na pitanje N1 zašto je zdravstvenim ustanovama na jugu Srbije zabranjeno da objavljuju brojeve u vezi sa koronom, Lončar kaže da ne zna zašto je to tako. „Moguće je zato što smo imali neslaganja, da je recimo, preminuo pacijent iz Vranje u bolnici u Nišu, pa se računa da se vodi da je umro i u Nišu i u Vranju“, objasnio je. Kaže da ne postoji „nijedan razlo...

Ako dugo sedite, ove vežbe su baš za vas. Osim što ćete imati lepše i čvršće trbušnjake i bolje i pravilnije držanje i bolovi u leđima će se smanjiti. Za ovaj trening je potrebno da izdvojite svega 10 minuta, a rezultati će vas oduševiti. Uz malo upornosti, imaćete izdefinisani gornji gornji deo leđa, navodi Stil. Dobro je poznato da bez jakih trbušnih mišića, nema ni pravilnog držanja, pa se ovaj trening baš zato fokusira na stomačne mišiće, ali i aktivira mišiće leđa. Vežbe su vrlo jednostavne za izvođenje, a od dodatne opreme vam nije potebno aposlutno ništa. Preporučuje se da, ukoliko je to moguće, ove vežbe radite svakog dana.

Želite da naučite nemački iz hobija, imate prijatelja koji govori nemački, idete na studije ili biste da živite i radite u Nemačkoj? Svaka čast, upuštate se u avanturu učenja veoma interesantnog i naizgled komplikovanog jezika. Nemački jezik može da zvuči grubo ali i ne mora. U zavisnosti od toga ko izgovara i na koji način. Možete biti potpuno zgranuti kada čujete u nekom filmu ili emisiji grubo izgovaranje reči. Sa druge strane vaše se mišljenje može potpuno promeniti kada čujete neku osobu na radiju koja ima lep glas i razgovetno priča. Za razliku od engleskog kojim smo svakodnevno okruženi izgleda potpuno suprotno. Engleski poseduje lakšu gramatiku i nema padeže pa može da zavara da je veoma lak. Većina nas misli da „zna engleski“ dok ne treba sa nekim da malo duže razgovara. Tek onda nastaju muke. Sa nemačkim se čovek drugačije nosi. Većina smatra da je učenje nemačkog moranje koje ih na žalost čeka. U školi, na fakultetu ili zbog posla. Utisci mnogih koji su prihvatili učenje...

Nenad Ristić (43), član Srpske radikalne stranke, nekadašnji odbornik u Skupštini opštine Čukarica i kandidat za narodnog poslanika, skočio je sa šestog sprata zgrade u Ulice jasenova u beogradskom naselju Cerak. U momentu kada je odlučio da sebi oduzme život, u stanu je sa Nenadom bilo i dvoje od troje njegove dece. Potresena supruga Mirjana grcala je u suzama kada je shvatila šta se dogodilo njenom suprugu. Jutros je sve delovalo normalno. Nismo se svađali, nismo imali nekih problema kao porodica", jedva je sastavljala rečenice Mirjana. Zbog čega se Nenad odlučio na ovakav potez, ona samo naslućuje. "Finansije. Proklete pare… Ne mogu da pričam. Izvinite", rekla je majka troje dece. Prema rečima ljudi iz Nenadovog komšiluka, on je radio za jednu privatnu apoteku. U zvaničnim podacima objavljenim na izbornim listama Srpske radikalne stranke navodi se da je bio preduzetnik.